|
Der findes mange forskellige teknikker, i det følgende er beskrevet nogle af de klassiske greb og nogle af de nyere manuelle teknikker.
Effleurage / strygninger: Med massageolie.
Lokal afspænding, cirkulationsbefordrende, opvarmende.
Teknikken er oftest blid, men kan varieres efter behov.
Petrisage / æltning: Tør massage. Cirkulationsbefordrende, afspændende, udspændende, løsnende, stimulerende og inciterende. Såvel store som dybere liggende muskelgrupper bearbejdes.
Friktioner: Cirkulationsbefordrende, stimulerende og afspændende. Dybde gående tryk med tommelfingeren, grebet er korte faste bevægelser, bruges ved vævsfortykkelser.
Dyb tværmassage: På tværs af vævet, udspænder vævet og virker cirkulationsbefordrende.
Myofacialrelease / MFR: Bruges som cirkulationsbefordrende, vævsrelakserende, smertelindrende og giver øget bevægelighed, varme og almen afslapning. Såvel en diagnostisk som terapeutisk behandlingsmetode. Er velegnet ved myofascielle smertesyndromer og dysfunktioner.
Triggerpunktsterapi: Cirkulationsbefordrende, smertelindrende, udspændende og afspændende. Kaldes også akupressur og samme punkter benyttes ved intramuskulær stimulation (akupunkturnåle).
Muskelenergiteknik (MET)
En manuel behandling hvor patienten er særdeles aktiv og selv aktiverer sine muskler til en bevægelse i en bestemt retning og med en bestemt kraft mod modstand som behandleren anviser.
Abnorm nerve tension (ANT)
En diagnostisk og terapeutisk metode som tager udgangspunkt i nervevævets biomekanik, anatomi og fysiologi. Metoden går ud på at normalisere den abnorme spænding der kan være i nervevæv, via bevægelser som udgår fra en postion hvor nerven er strakt. Symptomer kan være svage, dybe, brændende smerter samt parastæsier og dødhedsfornemmelser.
| 