|
Øvelsesterapi og bevægelse handler om at genskabe de naturlige og fysiologiske bevægelses muligheder. Teknikkerne omfatter passive bevægelser hvor terapeuten bevæger kropsdelen eller specifikke led igennem, for at nye og mere hensigtsmæssige bevægemønstre.
Parkinsoncykel VIVA2 - baseret på passive bevægelser i højt tempo ca 90 omdrejninger pr. min. Forskningsresultater viser reducerede symptomer som stivhed,bevægebegrænsning og tremor. Formentlig også symptom reducerende ved sclerose, spasticitet og andre neurologiske symptomer.
Bevægelsestræning
Muskler og led skal bevæges igennem til fuld bevægelse for at bibeholde den optimale og fulde bevægelighed det kan ske ved passiv eller aktiv bevægelse.
Konditionstræning
En træningsform hvor man opøver kroppens evne til at optage og transportere ilt til de arbejdende muskler. Når man har en god kondition udtrættes man ikke så let, at kunne udføre almindelige daglige gøremål kræver et vist konditionsniveau..
Udholdenhedstræning
Udholdenhedstræning tilrettelægges så man bliver i stand til at fortsætte lang tid med en given fysisk aktivitet.
Styrketræning
Formålet med at styrketræne handler om at øge musklernes evne til at udvikle maksimale kraft.
Koordinationstræning
Træning af bevægelser og især styring af en og flere sammensatte bevægelser, man indarbejder bevægelser så kun de muskler der er nødvendige for bevægelsen aktiveres, dermed kan man foretage bevægelsen med mest hensigtsmæssig energiforbrug
Balancetræning
Opøver evnen til at holde og være sikker i en bestemt stilling, en god balance opnås ved en god understøttelse, at man kan udvikle passende muskelkraft og at man kan fastholde en stilling.
Hjemmeøvelser
Øvelsesprogram sammensat af terapeut og patient udefra undersøgelsesresultat – få relevante øvelser som revurderes og progredieres ved hver konsultation.
Holdningskorrigerende øvelser
På basis af holdningsanalysen tilrettelægges relevant behandlingsprogram, f.eks. udspænde stramme muskler, optræne svage muskler, koordinere svage bevæge mønstre. Der arbejdes med korrektion nedefra og op.
| 